목련화~~

골든우유 만들기 1.우유에 심황가루를 넣습니다. 2.끓지 않을 정도로 3분 3.불을 끄고 10분간 방치 4.후추와 코코넛오일,꿀을 넣어요 1.항바이러스 효과가 있어 면역력을 높여줍니다. 2.강장강화:해독작용이 유해물질의 영향을 줄일수 있습니다. 간경변과 지방간의 예방,회복능력을 돕습니..

잇님들 다이어트!! 안먹고 하시나요 안된다는 사실~~ 다이어트에 효과적인 건강다이어트방법 검정콩 다이어트 검정콩을 불린후 밥하듯이 하여 그냥 먹기만 한다는 사실 검정콩은 질좋은 단백질을 소고기보다 더 많이 함유하고 있어 건강한 다이어트에 도움이 된답니다. 뺄 살이 없음에..

이웃님들 방가방가~~~^^ 오늘은 잇님들에게 마늘꿀시럽을 소개할께요 마늘은 우리 몸에 아주 좋다는거 알고계시죠^^ 고혈압이나 콜레스테롤,심혈관질환등 예방및 완화에 도움이 됩니다. 또한 호흡기질환,소화장애등에도 아주 좋습니다 이런 마늘과 꿀로 마늘꿀시럽을 만들려고 합니다. ..