김부각 2

김부각 튀김[김부각 효능과 칼로리]

안녕하세요^^ 로라가 예전에 직접 만든 부각을 오늘을 맛있게 튀겨서 맛보았어요^^ http://blog.daum.net/jjni0012/984 백종원 맛남의 광장 '김부각'[레시피] 깨를 솔솔~마른새우를 솔솔~~ 백종원의 맛남의 광장 프로그램은 지역 특산물로 메뉴를 개발하여 휴게소, 철도역, 공항등 유동인구가 많은 장소에서 선보이는 프로그램이죠 지역 특산물중 김생산하는 편을 보다가 멤버들과 � blog.daum.net 늦은 저녁 부각튀김은 칼로리가 50g->250kcal 허걱~~ 뱃살이 부각될까봐 걱정입니다. ㅎㅎㅎ 김부각의 효능 김에는 비타민 ABCE 뿐만 아니라 단백질과 철분 그리고 칼륨이 들어있습니다. 콜레스테롤을 감소시켜주고 골다공증에도 도움을 줍니다. 아무래도 김으로 만든 김부각에 좋은 성분이 ..

맛보러가요 2020.05.02

백종원 맛남의 광장 '김부각'[레시피] 깨를 솔솔~마른새우를 솔솔~~

백종원의 맛남의 광장 프로그램은 지역 특산물로 메뉴를 개발하여 휴게소, 철도역, 공항등 유동인구가 많은 장소에서 선보이는 프로그램이죠 지역 특산물중 김생산하는 편을 보다가 멤버들과 부각을 만드는 모습을 보고 집에 있는 재료들이라서 도전했습니다. ㅎㅎ 백종원의 부각과는 차이가 있겠지만ㅋㅋ 도전을 해보았습니다. 먼저 찹쌀을 압력솥에 물을 많이 부어서 죽처럼 끓였어요. 식은후 믹서에 갈아서 찹쌀풀을 쑤었습니다. 소금으로 약간 간을 하여 식혀 준비했습니다. 그다음 집에 있는 김을 두종류 준비했어요. 돌김과 김밥 김입니다. 식은 찹쌀풀을 김위에 바르고 깨를 솔솔솔 뿌려주어요^^ 돌김은 구멍이 뽕뽕 나있으니 한장에 가볍게 찹쌀풀을 바르고 한장을 더 올려 찹쌀풀을 많이 바른후 깨를 솔솔솔 뿌려요^^ 백종원 멤버들은 ..

맛보러가요 2020.04.14