비만을 유발하는 호르몬 줄기고 건강한 다이어트 [시서스 가루] 비만을 유발하는 호르몬, 역할은 행복호르몬이라 부릅니다. 세로토닌 호르몬이 부족하면 나타나는 대표증상은 자극적인 음식들이 식욕을 돋우고 빠른 호흡을 유발해 복부지방을 축적합니다. 또한 혈액속 지방 수치를 높여 비만과 당뇨를 유발합니다. 또한 렙틴 호르몬은 식욕조절 호르.. 맛보러가요 2020.02.27
검정콩 건강다이어트 잇님들 다이어트!! 안먹고 하시나요 안된다는 사실~~ 다이어트에 효과적인 건강다이어트방법 검정콩 다이어트 검정콩을 불린후 밥하듯이 하여 그냥 먹기만 한다는 사실 검정콩은 질좋은 단백질을 소고기보다 더 많이 함유하고 있어 건강한 다이어트에 도움이 된답니다. 뺄 살이 없음에.. Youtube 2018.02.10
아침식사로 달걀을 먹어야합니다.[다이어트] 잇님들 안녕하세요~~~ 노출의 계절 여름이죠 ㅎㅎㅎ 이젠 신경쓸 나이는 아니지만 ㅋㅋㅋ 다이어트 시작하시려면~~~ 아침식사로 달걀을 먹어야합니다. 달걀을 왜 아침에 먹어야 하는지 동영상 첨부합니다,^^ 맛보러가요 2017.07.12
