재첩 3

'이열치열' 재첩 국수

무더운 여름 날씨죠^^ 저녁을 무엇으로 준비할까 하다가 '이열치열'로 열은 열로 다스려봤습니다 ㅋㅋㅋ 장마로 인해 폭우가 멈추고 뜨거운 태양아래 강과 바다의 물은 증발하여 물이 많이 빠진 날입니다. 직접 잡은 재첩을 곰솥에 푹 삶아 재접육수를 내고 국수를 준비했습니다 ㅎㅎ 수제비를 하면 맛있다고 한 언니의 조언을 뒤로한채 간편한 국수를 준비했지요 ㅎㅎ 재첩 손질에 에너지를 다 쏟고 음식은 간편하게 뚝딱 했어요 ㅋㅋㅋ 재첩 육수에 호박이랑 감자랑 채를 썰어 넣고 삶은 국수를 넣고 깻잎과 부추를 넣으면 되는데 냉장고에 호박은 없어서 감자만 넣었는데 채썰기를 해야 하는데 ㅠㅠ 반달모양으로 넣었더니 조금 맞지 않군요 ㅋㅋ 국수를 먹기전엔 계란으로 위를 다스려야 한다는 말(?)처럼 계란도 삶아 올려봤습니다. 조금..

맛보러가요 2020.08.17

재첩국의 효능과 사골국 같은 재첩의 크기

재첩이 아주 작은 조개라고 생각하지만 그것은 오산입니다 ㅋㅋㅋ 오랫동안 사람의 손길이 닿지 않은 곳인지 재첩의 크기가 문어 조개만합니다. 재첩의 효능부터 알고 갈게요^^ 재첩은 간에 좋다고 하죠. 빈혈예방에도 좋다고 합니다. 이는 재첩에 필수아미노산의 일종인 메티오닌이 간장의 활동을 도와주고 타우린이 담즙의 분비를 촉진시켜 해독작용을 활발하게 합니다. 비타민 12가 간의 기능을 높여주며, 재첩의 비타민12는 철분을 섭취해도 치료가 어려운 악성 빈혈에 효과가 있습니다. 또한 칼슘과 인의 구성비가 약 1대 1로 돼 있어 칼슘의 흡수율이 높은 무기질의 보급언이라고 합니다. 많이 잡은 재첩을 해감을 시켰어요^^ 꼬막을 씻듯이 빡빡빡 문질러 불순물을 제거한후 찜솥에 넣고 진한 국물을 내보려 합니다. 팔팔팔 끓어오..

맛보러가요 2020.07.02

재첩회로 입맛을 돋구세요^^

오늘 날씨는 무척 더웠지요. 더운 날씨가 되면 어르신들은 입맛이 없다고 하십니다. 로라네 시어머니께서도 요즘 더워서 입맛이 없으시다 하셔서 준비한 재첩회입니다. 재첩을 캐서 해감을 한 뒤 분리된 재첩살을 야채랑 회 무침을 하여 드렸습니다. 입맛이 없다 하시는 어머님의 입맛을 돋구는 재첩회무침입니다^^ 재첩을 껍데기에서 분리한후 놔두고 무를 채썰고 양파와 오이 그리고 파프리카 마늘,홍고추와 청양고추를 썰어서 고추장과 고춧가루를 섞은후 매실액과 식초를 넣고 버무리면 재첩회 완성입니다^^ 양념이 진한걸 싫어하시는지라 고추장과 고춧가루는 조금만 넣었어요^^ 여름철 더위엔 초성분이 입맛을 돋구니 재첩회 드셔봐도 좋겠습니다^^

맛보러가요 2020.06.10