면역력 높여주는 7가지 방법[정보비타민] 면역력 높여주는 7가지 방법[정보비타민] 1.찬물 마시지않기 2.복부온열요법 3.스트레칭과 운동 4.족욕,반신욕 5.체온 올리기 6.하루 한시간 이상 햇볕 쬐기 7.체온을 올려주는 음식섭취 Youtube 2018.02.03
고구마의 놀라운 효능 7가지[정보비타민] 실생활에 도움이 되는 정보비타민~~ 오늘은 요즘 한창 고구마 수확의 계절이죠 고구마 맛보고 싶죠^^ 고구마에는 각종 미네랄과 비타민, 섬유질이 풍부합니다. 건강식품 뿐만 아니라 다이어트 식품으로도 인기죠~~ 이런 고구마의 놀라운 효능을 볼까요~~ 1.혈중콜레스테롤 저하 2.항암작용.. 맛보러가요 2017.11.05
