직접 키운 여름과일 수박 & 효능

여름철 과일이 풍부한것 같아요^^

참외, 수박, 복숭아,포도,체리,자두,

먹거리 채소와 야채인 토마토,호박,가지,깻잎등등

취향에 맞게 골라 먹는 즐거움이 있습니다.

 

봄이 되는때 여름철에 텃밭에 가꾸며

즐거움의 열매를 기다리는 과일중의 하나가

수박입니다.

시장에 갔다가 수박 모종을 사서

심어 뒀는데 이렇게 자랐어요^^

올 여름에 몇덩이나 따서 먹을지 매력이 넘칩니다,ㅎㅎㅎ

 

수박이 땅 아래에 자라면 자칫 비가 오면

속이 상해 있기에 수박넝쿨을 나무지지대를 세워

위로 자라게 두었더니 이렇게 주렁주렁 열렸습니다^^

 

농구공 만하게 자라기 전 잘 익어서

따서 시원한 수박 화채로 즐겨야겠어요^^

 

여름철 수박을 많이 먹는데

먹으면서도 효능이 얼마나 좋은지 알고 드셔보면

어떨까요^^

 

수박은 열이 많은 사람이 먹으면 열을 내려 좋고

갈증을 해소하기도 합니다.

수분이 많으니 이뇨작용은 당연하겠죠^^

혈관을 확장시키고 고혈압과 동맥경화를 예방한다니

여름철 수박은 자연히 손이 가는 과일인가봐요^^

 

수박으로 즐길수 있는건

화채, 수박쥬스, 수박김치,수박샐러드 등등입니다^^

이 외에도 수박으로 다양한 요리를 할수 있다면

정보 공유해요^^