봄 쑥의 효능 "시골집에서 캐온 쑥"

시골집에 가서 봄 쑥을 많이 캤어요.

봄 쑥의 효능은 우리 몸에 아주 좋답니다. 

쑥의 효능은 여러가지인데요.

 

쑥은 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어

몸이 찬 사람에게 좋다고 합니다.

그래서 특히 여성분들에게 쑥은

자궁을 따뜻하게 하여 생리통 진정에도

도움을 준다고 합니다.

또한 빈혈예방에도 도움이 된다니

많이 드시면 좋겠죠^^

 

쑥으로 여러가지를 할수 있는데요

말려서 쑥차를 끓이기도 하고,

쑥밥, 쑥전, 쑥떡, 쑥국, 쑥나물, 쑥회무침 등

쑥으로 요리할수 있는게 많죠^^

 

또한 한방에서는 쑥으로 찜질을 하기도 하구요

쑥물로 목욕을 하기도 합니다.

 

또한 봄쑥은 노화방지에 아주 도움이 됩니다.

타닌성분과 베타카로틴 성분이 있어

노화방지를 막아줍니다.

 

봄쑥을 캐면 향기 또한 봄내음을 느끼게 하죠^^

치네올 성분이 많아 쑥향기에

더욱 봄을 느낍니다.

쑥에 들어있는 치네올은 장에 유해균을

없애주는데 도움을 줍니다.

건강한 장운동은 소화액 분비로

소화가 잘 되도록 도와줍니다.

 

또한 우리 몸에 중요한 부분은 바로 혈관입니다.

혈관이 건강해야 온 몸이 건강하다지요

혈관건강을 위한 순환 작용과 노폐물까지 제거

하는데 도움이 되는 봄 쑥이

얼마나 좋은지 아시겠죠^^

 

갈수록 운동은 부족하고 식성을 늘어남으로

우리 몸에 독소는 쌓이고 나쁜 콜레스테롤이 쌓이죠

이에 쑥이 도움이 된다고 하니 봄쑥 많이 드셔보세요^^

 

요즘은 면역력 강화에 도움이 되는 식품을 많이 찾게 되죠

이때 도움이 되는 봄쑥은 베타카로티성분이

들어 있어 항산화 작용을 하여 암을 만드는

활성산소도 없애고 성인병예방에도 도움이 되며

백혈구 수치를 높여줘서 면역력 강화에도

매우 도움이 된다고 하니  시골집에 자주 다녀와야겠어요 ㅎㅎ

 

 

그래서 시골집에 들러 들에 가서 캐온 쑥이

무려 8이나 됩니다.^^

방앗간에서 떡도 하고 남은 쑥은 말려 추석에 떡을

하기도 합니다.

 

 

우리 몸 건강을 위한 봄 쑥~~

꼭 드셔보세요^^

 

 

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